Всероссийская неделя правовой помощи по вопросам защиты интересов семьи

Всероссийская неделя правовой помощи по вопросам защиты интересов семьи.

С 6 по 12 июля 2026 года в России пройдет масштабное мероприятие – Всероссийская неделя правовой помощи, посвященная защите интересов семьи. Эта инициатива приурочена к Году семьи и празднованию Дня семьи, любви и верности

В Республике Карелия, как и во всех регионах страны, будут организованы бесплатные консультации, семинары, круглые столы и тренинги, где семьи смогут получить профессиональную юридическую поддержку. Более подробно об этом мы расскажем в следующих постах. Участники узнают о своих правах, способах решения семейных споров и доступных мерах государственной защиты

Консультирование участников специальной военной операции и членов их семей по правовым вопросам

📍Где? На площадке филиала Государственного фонда поддержки участников специальной военной операции «Защитники Отечества» в Республике Карелия по адресу: г. Петрозаводск, ул. Свердлова, д. 1

📅Во сколько? 07 июля и 08 июля с 10-00 до 12-00

Консультирование проведут представители
🔹Управления Минюста России по Республике Карелия
🔹Адвокатской и Нотариальной палат Республики Карелия
🔹ГКУ РК «Государственное юридическое бюро Республики Карелия»
🔹ГКУ РК «Управление земельными ресурсами»
🔹Уполномоченный по правам человека в Республике Карелия

📞Предварительная запись на прием проходит в филиале Государственного фонда поддержки участников специальной военной операции «Защитники Отечества» в Республике Карелия по телефону (814 2) 44-53-10.

Продолжается приём заявок на конкурс Росмолодёжь.Гранты для участников форума — авторов социальных инициатив из России в возрасте от 18 до 35 лет

Продолжается приём заявок на конкурс Росмолодёжь.Гранты для участников форума — авторов социальных инициатив из России в возрасте от 18 до 35 лет

Доступно 18 конкурсных направлений — от добровольческих инициатив до проектов в сфере образования, культуры и развития сообществ.

1⃣ «Добро.Конференция»
Для кого: региональные команды из 3–7 человек из одного региона. В состав команды могут входить представители ресурсных центров развития добровольчества и поддержки НКО, Добро.Центров, движения #МЫВМЕСТЕ, исполнительных органов и лидеры добровольческих организаций на муниципальном уровне, в том числе обучающиеся вузов и колледжей, преподаватели в возрасте от 18 до 35 лет.

2⃣«Проводники смыслов»
Для кого: общественные лидеры и активные добровольцы с большой аудиторией в социальных сетях или сообществ, а также лидеры социальных проектов, представители крупных федеральных движений, в том числе обучающиеся вузов и колледжей, преподаватели в возрасте от 18 до 35 лет.

📅Подать заявку можно до 19 июля, 12:00 (мск). Защита пройдёт онлайн 25–26 июля.

С подробностями можно ознакомиться на сайте: myrosmol.ru/events/c43…

Привычки, высасывающие психологическую энергию

Психическая энергия — это внутренняя батарейка. Она питает наши эмоции и амбиции. Состояние «ноль желаний» — это сигнал тревоги. Ошибка не в том, что ты устал, а в том, что привычки воруют эту энергию быстрее, чем ты успеваешь её восстановить. Давай вместе их рассмотрим.

1⃣ Отсутствие планирования. Заметь, если нет четкого списка дел, то ты про них забываешь, где-то отвлекаешься, где-то тянешь резину, и к вечеру устаёшь не столько физически, сколько морально, а дел-то сделано с гулькин нос! Дело в том, что каждое действие «крадет» твою энергию!

Заведи правило — каждый вечер составлять план следующего дня. Первым делом вноси в него важные дела, затем помечай второстепенные, которые можно сделать позже, но если есть время, то на завтра их не откладывай.

2⃣ Научись отделять главное от второстепенного.
Не стоит уделять такой простой задаче как, например, выбор повседневной одежды, слишком много времени и сил.

3⃣ Очень плотный график.
Заполнять свой день «от и до» не стоит, потому что отдых — один из важнейших аспектов сбалансированной жизни.

Ежедневно оставляйте в плане время для занятий, которые тебя расслабляют и успокаивают.

4⃣ Привычка жить в беспорядке.
Казалось бы, как бардак влияет на продуктивность? Очень даже влияет! Например, ты ищешь тетрадь минут пятнадцать вместо того, чтобы просто взять ее с полки. При этом злишься, нервничаешь. И не только: бардак мешает сосредоточиться.

Поддерживай порядок не только на своём столе, но и в комнате, и везде, где возможно. Это повышает концентрацию и просто успокаивает.

5⃣ Многозадачность.
Если то и дело переключаться с одного дела на другое, то потратишь много энергии и времени, и возможно, так и не доведешь начатое до конца. Если принялся за выполнение задачи, то потрать на нее как минимум 25-30 минут, и лишь затем позволь себе отдохнуть или переключиться на другое дело.

6⃣ Прокрастинация.
Интернет – превосходное место, чтобы тянуть время. Вроде бы занят, а результата нет. Постоянно проверяешь почту, соцсети, тут реклама вылезла, там новость зацепила. Непрерывный поток информации, уведомлений и новостей истощает запас сил.

Просматривая часами страницы других людей, ты упускаешь то лучшее, что есть в твоей жизни! Попробуй выделять на это какое-то конкретное время, например, 15-20 минут с утра и 15-20 минут вечером.

7⃣ Неумение отказывать может привести к быстрому истощению психической энергии, выгоранию.

Поверь, друзья будут больше уважать и ценить, если перенесешь встречу или выполнишь их просьбу тогда, когда это будет удобно тебе.

8⃣ Недосып и неполноценное питание.
Физическое и психическое здоровье тесно взаимосвязаны. Ничто так не заряжает энергией как сон.

Обилие сладкого, бутерброды и фастфуд, перекусы на ходу, недостаточное потребление воды существенно снижают энергетические запасы и негативно сказываются на самочувствии и продуктивности.

Спи не менее 8 часов в сутки, и именно ночью! И не налегай на еду с высоким гликемическим индексом.

Нужна помощь — набирай 8 800 2000 122 — психологи Детского телефона доверия постараются помочь тебе!

Жители Карелии выбирают оформлять страховую пенсию по старости онлайн

Жители Карелии выбирают оформлять страховую пенсию по старости онлайн

В этом году из 2 тысяч жителей региона, которые оформили страховую пенсию по старости, больше 1,8 тысячи человек воспользовались порталом Госуслуг, чтобы подать заявление. Онлайн-формат позволяет не обращаться в клиентскую службу лично.

Важно заранее проверить свой стаж и пенсионные данные в выписке из индивидуального лицевого счета. Если там есть ошибка, лучше исправить ее до наступления пенсионного возраста — так пенсия будет назначена вовремя.

Как и когда можно оформить страховую пенсию по старости — в карточках ☝️
📞 Получить консультацию в контакт-центре: 8-800-100-0001

Доброцентр запускает большую акселерационную программу для организаторов добровольцев

Доброцентр запускает большую акселерационную программу для организаторов добровольцев. Программа пройдет с конца августа до октября 2026 года с дальнейшим внедрением волонтёрской программы до января 2027 года.

Программа состоит из:
🔹онлайн-модуля, который проведём с 18 по 28 августа (4 вебинара по 2 часа),
🔹 очного модуля в Петрозаводске с 17 по 19 сентября 2026 г. (24 акад. часа),
🔹межмодульного сопровождение с 20 сентября по 7 октября 2026 года (в дистанционном формате)
🔹 презентации и защиты добровольческих программ 8-10 октября (24 акад. часа);
🔹организации и реализации добровольческих программ.

Подробнее с программой можно ознакомиться в Положении.

📅Для участия необходимо заполнить форму до 10 августа 2026 года включительно по ссылке: clck.ru/3U6DLm.

30 июня 2026 года на базе Карельского ресурсного центра состоялся вебинар на тему: «Особенности людей с психическими нарушениями и основы их психологической реабилитации»

30 июня 2026 года на базе Карельского ресурсного центра состоялся вебинар на тему: «Особенности людей с психическими нарушениями и основы их психологической реабилитации».

Мероприятие объединило более 60 специалистов учреждений социального обслуживания Республики Карелия, заинтересованных в повышении профессиональных компетенций в работе с людьми, имеющими ментальные расстройства.

Спикер вебинара — Романова Елена Александровна, старшая медицинская сестра Государственного бюджетного учреждения здравоохранения «Республиканская психиатрическая больница», председатель специализированной секции РАМС «Сестринское дело в психиатрии». Елена Александровна подробно осветила спектр состояний при ментальных расстройствах, охарактеризовала основные психические нарушения и дала практические рекомендации по выстраиванию эффективной коммуникации. Особое внимание было уделено тому, как правильно вести себя, общаться и реагировать на поведение человека с ментальными нарушениями.

Модератором встречи выступила Матюшова Анастасия Юрьевна, начальник отдела по развитию форм работы с гражданами пожилого возраста, ветеранами и инвалидами Карельского ресурсного центра.

Благодарим всех участников за проявленный интерес и активную работу! Полученные знания помогут сделать помощь и поддержку граждан с психическими нарушениями еще более качественной и профессиональной.

До 30 июля продолжается прием заявок на Республиканский конкурс семей «Счастливы вместе»

До 30 июля продолжается прием заявок на Республиканский конкурс семей «Счастливы вместе»

Конкурс «Счастливы вместе» проводится по следующим номинациям:

🔹«Многопоколенческая семья» — принимают участие семьи, которые объединяют не менее 4- х поколений, успешно воспитывают детей, внуков, правнуков, имеют различные личные и семейные достижения, активно участвуют в социально значимых мероприятиях и общественной жизни

🔹«Профессиональная династия» — принимают участие семьи, в которых не менее 3-х поколений передают друг другу профессиональное мастерство, традиции, ведут трудовую деятельность в одной сфере

🔹«Замещающая семья» — принимают участие семьи, воспитавшие (воспитывающие) не менее 2 -х приемных детей, имеют личные и
семейные достижения, активно участвуют в социально значимых мероприятиях и общественной жизни

С более подробной информацией о конкурсе можно ознакомиться в группе и в положении о конкурсе

Культурные события станут ещё доступнее для юных жителей региона

Культурные события станут ещё доступнее для юных жителей региона: по поручению Главы Республики Карелия Артура Парфенчикова доля пользователей «Пушкинской карты» среди молодёжи увеличится до 85%

Что такое Пушкинская карта:
🔹Это государственная программа поддержки молодежи
🔹Молодые люди от 14 до 22 лет могут использовать карту для посещения культурных мероприятий
🔹Ежегодно на карту начисляются средства из федерального бюджета, которые можно потратить на театры, музеи, выставки, концерты, экскурсии, кинопоказы и другие культурные события

Почему это важно:
✔️Возможность бесплатно или по сниженной стоимости знакомиться с культурой и искусством, открыть для себя новые увлечения и интересные места в родном регионе, провести летние каникулы с пользой
✔️Поддержка культурного развития молодежи
✔️Ежегодно карта пополняется на 5 тысяч рублей, из которых 2 тысячи можно потратить на кино

Как оформить:
🔹Через портал Госуслуг и приложение «Госуслуги Культура»
🔹Процедура занимает всего несколько минут

Планируйте свой летний вечер с Пушкинской картой!