Детский телефон доверия 8 800 2000 122 — бесплатная, анонимная, конфиденциальная помощь в любое время

Если тебе нет 18 лет и тебе кажется, что твоя проблема несерьезна или серьезна настолько, что ее нельзя решить — это не так. Позвонить на единый номер детского телефона доверия можно с абсолютно любым вопросом,
детский телефон доверия создан для того, чтобы помочь!

Звонок анонимный и о нем никто не узнает. Тебе не обязательно представляться, если ты не хочешь. Но ты сможешь обсудить проблему с квалифицированным психологом.

Позвонить можно и нужно, если:

Страшно, обидно, одиноко, грустно, злость, стресс и даже если сложно назвать конкретную проблему

Ты оказался в трудной жизненной ситуации, периодически возникают мысли о смерти

Сложности в отношениях (конфликты/недопонимание в семье с родителями, бабушками и дедушками, братьями и сестрами, ссора с другом/подругой, недопонимание с парнем/девушкой, тяжелый разрыв романтических отношений, несчастная любовь, конфликт с учителем в школе, буллинг)

Ты столкнулся с ситуацией впервые и не знаешь, какое решение принять (переезд в другой город, переход в новую школу, совершил ошибку и не знаешь, как ее исправить, обманул родителей и не знаешь, как признаться, ушел из дома, попал в плохую компанию, незапланированная беременность, предлагают наркотики или склоняют к плохим поступкам и нарушению закона, хочешь помочь другу в трудной ситуации, но не знаешь как, страшно оставаться одному дома, не знаешь, как уговорить родителей завести домашнее животное или отпустить с ночевкой к другу, переживаешь из-за ссор или развода родителей, умер близкий человек)

Проблемы в школе (переживания из-за предстоящих экзаменов/контрольной, отсутствие успехов в учебе, не хочешь ходить в школу, испытываешь стресс из-за учебной нагрузки, вынужден ходить на секцию, которая не нравится)

Проблемы с самооценкой (не устраивает внешность или стесняешься какой-то особенности, ничего не получается, потому что тебя критикуют, не веришь в себя, боишься или стесняешься знакомиться и общаться с другими людьми)

Если твоей проблемы нет в списке, то это не значит, что психологи с ней не работают. Это примерный список, а в жизни бывают самые разные ситуации. Звонок на номер 88002000122 бесплатный и анонимный. Здесь тебя ждут, чтобы выслушать, поддержать и найти способ справиться с возникшими трудностями.